まずは、佐賀県の現状を知り、自分には何ができるかを考え、考えたことを行動することまでが大事なんです‼
佐賀県小城市のパーソナルトレーニングジム
・ コンディショニングジム 「Studio Life」 の
秋永です(^^)/
西九州大学の黒田先生の記事から
是非紹介したい‼ と思う部分があり
ました↓
日常生活を制限なく送ることができる
健康寿命は、
男性72.94歳で全国15位、
女性75.47歳で全国28位。
一日の平均歩数平均値は、
男性7283歩（全国平均7779歩）
女性6635歩（全国平均6776歩）
で、男女共に全国平均より少なく、
一日の野菜摂取量の平均は、
男性289ｇ（全国平均284ｇ）
女性252ｇ（全国平均270ｇ）
と国が掲げる目標の350ｇには
達せず、
習慣的な喫煙者の割合は、
男性33.2％で全国10位の高さ、
上記は、全て佐賀県のものなんです‼
つまり、佐賀県は健康づくりの点で
まだ改善できる余地、伸びしろが
十分あると言える、
そんな視点でまとめられていました。
今年、県は、禁煙、野菜摂取量向上、
そして、例年通り、歩行、に力を入れ
て健康づくりを進めていく公算のよう
です‼
県民一人一人、何ができるか？
自身の末永い心身共の健康づくり
の為、
家族や周りの方々に心配をかけない
で安心して笑顔で皆が過ごせる為、
元気で活力ある地域再生の為、
上記の佐賀県の現状を知り、自分
の為、人の為、社会の為に、今日
からできることがあるでしょう♬
そんな私は、今年の行動の一つに
考えていたSAGATOCO登録店の
申請を年明けに済ませ受付待ち、
そして、今日は今から今年初蹴り、
所属するサッカーチームのリーグ
戦に行って、身体を動かし、交流
もし、心身共の健康づくりを実践
してきます♬
さあ皆さんは、何をしますか♬
本日も最後までお読み頂き
ありがとうございました(^^)/
今回の内容が、何か読者の皆様
のお役に立てれば幸いです‼
それでは皆様、goodcondition
でありますように♬
・ コンディショニングジム 「Studio Life」 の
秋永です(^^)/
西九州大学の黒田先生の記事から
是非紹介したい‼ と思う部分があり
ました↓
日常生活を制限なく送ることができる
健康寿命は、
男性72.94歳で全国15位、
女性75.47歳で全国28位。
一日の平均歩数平均値は、
男性7283歩（全国平均7779歩）
女性6635歩（全国平均6776歩）
で、男女共に全国平均より少なく、
一日の野菜摂取量の平均は、
男性289ｇ（全国平均284ｇ）
女性252ｇ（全国平均270ｇ）
と国が掲げる目標の350ｇには
達せず、
習慣的な喫煙者の割合は、
男性33.2％で全国10位の高さ、
上記は、全て佐賀県のものなんです‼
つまり、佐賀県は健康づくりの点で
まだ改善できる余地、伸びしろが
十分あると言える、
そんな視点でまとめられていました。
今年、県は、禁煙、野菜摂取量向上、
そして、例年通り、歩行、に力を入れ
て健康づくりを進めていく公算のよう
です‼
県民一人一人、何ができるか？
自身の末永い心身共の健康づくり
の為、
家族や周りの方々に心配をかけない
で安心して笑顔で皆が過ごせる為、
元気で活力ある地域再生の為、
上記の佐賀県の現状を知り、自分
の為、人の為、社会の為に、今日
からできることがあるでしょう♬
そんな私は、今年の行動の一つに
考えていたSAGATOCO登録店の
申請を年明けに済ませ受付待ち、
そして、今日は今から今年初蹴り、
所属するサッカーチームのリーグ
戦に行って、身体を動かし、交流
もし、心身共の健康づくりを実践
してきます♬
さあ皆さんは、何をしますか♬
本日も最後までお読み頂き
ありがとうございました(^^)/
今回の内容が、何か読者の皆様
のお役に立てれば幸いです‼
それでは皆様、goodcondition
でありますように♬