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プロフィール
Studio Life
Studio Life
・パーソナルトレーナー
・コンディショニングトレーナー
・PHIピラティスマット・バレルインストラクター(国際的資格です)
・健康運動指導士
・ムーブメントファンダメンタルズ
・EBFAベアフット スペシャリスト(足部の専門資格です)
・NCA認定コンディショニングインストラクター
・食コンディショニングトレーナー
・ランニングアドバイザー


マラソンへの挑戦を末永く見据え、サッカーは未だ現役、
トレイルランに新たな感動を覚え、サガン鳥栖が大好き
です。

トレイルランは、ワクワクするスポーツ♬

2017年10月18日

 Studio Life at 17:00  | Comments(0)
佐賀県小城市「studio Life」の秋永です(^^)/


あと1ヵ月に迫りました‼

多久トレイルラン♬


私にとって、トレイルランは、良い意味で

ランニングの認識を大きく変えてくれたもの。


自然のありがたさ、

自然の広大さや美しさ、

自然の怖さ。


そんな中、全身を使って進み、時に間近に

迫る木々の枝をくぐり、大きく横たわる丸太

を越え、川を横目に細い橋を渡り、見上げ

るような石の壁を昇ることもある‼


「生きてるんだ‼」 と実感せずにはいられ

ないですし、何だか昔、アスレティックで

夢中になっていた子ども頃の「遊び時間」

も思い出す訳です。


だから、私にとってトレイルランはワクワク

するスポーツなんです♬




ピラティスなどのボディワークで、からだ

に不調を感じる箇所はなく、これから

ロード練習を増やしていき、走力アップも

高めていきたいところ‼


怪我なく、久しぶりのレースを思いっきり

楽しみたいと思います♬


さて、最近また、ご縁と繋がりに感謝する

日々が続いております。


関わる皆さんが、それぞれ良い良い方向

に向かう空気が、流れ続けてくれればなぁ

と感じます。


周りがあっての自分であり、自分の考え、

行いが、良い空気を生み出せるかにも

大きく影響するものです。


感謝して、謙虚に、ひた向きに行動し、

温かく、優しく、思いやりある言動を

心掛けようと思うのでした♬


まだまだ、足りていないと反省もする日々

ですので‼


本日も最後までお読み頂き
ありがとうございました(^^)/

それでは皆様、good condition
でありますように♬