運動指導専門スタジオ「Studio Lifeブログ」

こんばんは♬
小城市「studioLife」の秋永です(^^)/

今日も、マンツーマンで運動指導
させて頂く中で、

お客様お一人お一人との会話や
質問、疑問にお答えしたり、一緒
に考えたり、

動きでは、

説明・実践・評価・・修正・評価・・・

といったサイクルを繰り返しながら

ストレッチや様々なエクササイズ、

ピラティスを用いた動作を展開し

より良い状態へお一人お一人の
からだを導くことや、目的、目標
への成果を見い出すことを常に
考えていました。


そして、運動終了後に

「からだが軽くなった♬」

「脚に力が入るようになった♬」

「腕が動かしやすくなった♬」

「お腹周りがスッキリした感じ♬」

「頑張ろうという気持ちになった♬」

「気持ち、気分がスッキリした♬」


などのプラスの感情、感覚が
聞けることはやはり私にとって
大きな喜びだと感じました。


何でも良いとおもいますが、

笑顔になれたり、表情が和んだり、
やわらいだり、プラスの気持ちに
なれることってステキなことだと
思います♬

一人でも多くの方にそうなって
頂けるように、私はその方のこと
を考えます。良好変化が少しでも
毎回届けてあげられるようにと。


そして、与えるだけではなく、
時に一緒になって考えることが
その方のことをまず感じる上で
大切なことも頭に入れながら。


さっき最後のお客様への運動
指導を終え、１日を振り返って
今日はそんなことを感じました。


明日も、お一人お一人のこと
を想って関わります♬


本日も最後まで読んで頂いて
ありがとうございました(^^)/


U２２の試合はどうだったか？

明日のなでしこの準決勝にも
ワクワクしているところです♬


それでは皆様、good condition
でありますように♬