ピラティス＋ウエイトトレーニングでからだづくり
おはようございます♬
小城市「studioLife」の秋永です(^^)/
この1年、主にピラティスを主として
からだづくりを行ってきましたが、
ウエイトトレーニングの量も上げ、
定期的に織り交ぜながら、2本柱で
進化させようと思います♬
ハードに、追い込んで、からだを
酷使する、のではなく、
適度に負荷をかけて、筋肉を落と
さないこと、そして、より動きやすく、
疲れにくい、
日常生活にも生きて、ランニング
もサッカーも怪我なく、パフォーマンス
にも満足できる、新たな取り組みにも
チャレンジできる、
つまり、よりgood conditionを求めて
のウエイトトレーニングです♬
歳を重ねても進化する‼
楽しみです‼
という訳で、ウエイトトレーニング器具
が充実している、三日月町のゆめりあ
さんへお世話になろうと考えており
ます(^^)/
開館時間も比較的長く、お手頃で
非常にありがたい運動施設です♬
お客様が変わろうとしていらっしゃる
ことに対して、やはり私が何も新たな
ことをしない訳にはいきません‼
私も、変わろう！を形にしていきたい
と思います♬
本日も最後まで読んで頂いて
ありがとうございました(^^)/
それでは皆様、good condition
でありますように♬
小城市「studioLife」の秋永です(^^)/
この1年、主にピラティスを主として
からだづくりを行ってきましたが、
ウエイトトレーニングの量も上げ、
定期的に織り交ぜながら、2本柱で
進化させようと思います♬
ハードに、追い込んで、からだを
酷使する、のではなく、
適度に負荷をかけて、筋肉を落と
さないこと、そして、より動きやすく、
疲れにくい、
日常生活にも生きて、ランニング
もサッカーも怪我なく、パフォーマンス
にも満足できる、新たな取り組みにも
チャレンジできる、
つまり、よりgood conditionを求めて
のウエイトトレーニングです♬
歳を重ねても進化する‼
楽しみです‼
という訳で、ウエイトトレーニング器具
が充実している、三日月町のゆめりあ
さんへお世話になろうと考えており
ます(^^)/
開館時間も比較的長く、お手頃で
非常にありがたい運動施設です♬
お客様が変わろうとしていらっしゃる
ことに対して、やはり私が何も新たな
ことをしない訳にはいきません‼
私も、変わろう！を形にしていきたい
と思います♬
本日も最後まで読んで頂いて
ありがとうございました(^^)/
それでは皆様、good condition
でありますように♬