運動指導専門スタジオ「Studio Lifeブログ」

佐賀県小城市のパーソナルトレーニングジム

コンディショニングジム「StudioLife」の

秋永です(^-^)/


2年前の9月、左膝前十字靭帯損傷と

半月板損傷の再建手術を行いました。


リハビリを行いながら、担当ドクター

やPTさんに経過を見守って頂きました

が、私がそれまで主として行っていた

スポーツである、マラソン、サッカー、

トレイルランは控えた方が良いですと

告げられていたんです。


もし、行うにしても軽めにコントロー

ルすること、ただ、トレイルランに

関しては「不規則で不安定な路面状

況を考慮して止めておいて下さい!!」


ということでした。


一昨日、私はトレイルランに出場しま

した!!2ヶ月前に決意して。



簡単なコースではありませんでした。


ダウンからアップへの変化が急で長く、

路面は土、シバフ、落ち葉、小枝、

コンクリート、アスファルト、石、と

やはり不規則で、ロープを使い登る下る

ところもあれば、500段の階段をひたす

ら続けて登るところもありました。


私は、脚を止めませんでした。多くの

方々が歩いてしまう登り坂でコツコツ

走りました。


そして、下りは特に気を付けました!!


脚を捻ったりしないように最新の

注意は払いながら、大股にならない

ように、でも、ゆっくりではなく、

大胆に、果敢にチャレンジす？こと

を忘れませんでした。


「ラスト4キロです!!」

スタッフの方から声がかかりました。


「これまでよく頑張った!!でもまだ

行けるぞ!!止まるな、止めるな、腕を

触れ、強いぞ‼️やれるぞ!!」


私は、自分の脚にそう発破をかけて

必死に、ラスト脚を進めていました。


ゴールが視野に入る曲がり角を抜け

ようとした時、涙が出てきて、疲労

で急に脚に力が入らなくなり、残る

力を振り絞ってゴールしました。


「おめでとうございます♪♪」


スタッフの方々の言葉に、今度は

笑顔が溢れました♪♪


「よくやった!!」

自分の脚に再度労いをかけたのでした♪



もう、以前のようにスポーツできない

という考えを覆し、以前と同じように

チャレンジができたことへの喜びと、

感謝の念は、以前の何十倍にも感じま

した!!


人は強くなれる!!

人は這い上がれる!!

自分次第で♪♪


今日は、このことを、私の経験から

お伝えしたかった!!


実体験したことをこれからも伝えて

いきます♪♪


ドクターやPTさんにも感謝、そして、

孔子の里トレイルランを開催下さった

関係者の皆様、ボランティアの皆様

にも心より御礼申し上げます!!


私は、今、サッカーもできています♪♪

来月はリレーマラソンにも出場します♪

色んなことにチャレンジできてます♪♪





本日も、最後までお読み頂き
ありがとうございました(^-^)/


今回の内容が、何か読者の皆様
のお役に立てれば幸いです!!


それでは皆様、goodcondition
でありますように♪♪