運動指導専門スタジオ「Studio Lifeブログ」

佐賀県小城市のパーソナルトレーニングジム

・ コンディショニングジム 「Studio Life」 の

秋永です(^^)/




昨日の店休日、非常に有意義な1日が

過ごせました♬



午前中、ジムにて仕事と読書♬



午後は、双子の姉弟を誘って、サガン鳥栖

のホーム戦へ♬







横浜FCさん相手に3－0で勝利‼　こんな

ゲームが観られて、家族での好きな時間

が共有もできて幸せでした♬


横浜ＦＣさんは、監督交代直後の試合で

難しいところもあったと思います。


また、お互い切磋琢磨です‼



そして帰宅後、食事、トレーニングを挟み、

22時過ぎまではオンラインセミナーでの

学び♬



昨晩は、 Best　Performance　Laboratory

桂さんが講師の、回旋系スポーツの為の

パフォーマンストレーニング、より強く、より

速くなる為のの基本概念、について講義、

及び、動作に関して勉強させて頂きました‼




運動制御理論、運動学習理論、マッスル

スラック、スキルと転移、回旋動作の原則

など、まだまだよく学ばないといけないと

また感じさせられました‼




まあしかし、頭をフルに使ったセミナーは、

楽しかったのでした♬




何だか、自分が幸せになれる趣味だったり、

成長や向上の為の趣味みたいなものが

立て続けにでき、朝早くから、とても時間を

有意義に使えました♬




人は、誰かに時間を決められることで多大

なストレスを感じると言われ、自分の意思

で時間が使えると幸福感を感じると言われ

ます。



会社組織に入っていると前者のことが多い

のですが、その点も私は恵まれており感謝

しなければなりません♬



命の時間、大切に、密濃く過ごしていきたい

ものです♬



本日も最後までお読み頂き
ありがとうございました(^^)/


今回の内容が、何か読者の皆様
のお役に立てれば幸いです‼


それでは皆様、good condition
でありますように♬