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プロフィール
Studio Life
Studio Life
・パーソナルトレーナー
・コンディショニングトレーナー
・PHIピラティスマット・バレルインストラクター(国際的資格です)
・健康運動指導士
・ムーブメントファンダメンタルズ
・EBFAベアフット スペシャリスト(足部の専門資格です)
・NCA認定コンディショニングインストラクター
・食コンディショニングトレーナー
・ランニングアドバイザー


マラソンへの挑戦を末永く見据え、サッカーは未だ現役、
トレイルランに新たな感動を覚え、サガン鳥栖が大好き
です。

自分が目指すトレーナー像は・・・・   人が悩む時っていうのは・・・   なんていうお話です♬

2021年04月02日

 Studio Life at 17:00  | Comments(0)
佐賀県小城市のパーソナルトレーニングジム

・ コンディショニングジム 「Studio Life」 の

秋永です(^^)/



大リーグ・メジャーリーグのトレーナーや

オリンピック選手のパフォーマンスアップ

にも多数携わられている方のセミナーに

参加させて頂いた時、

その方がこんなことをおっしゃいました‼



「自分が目指すトレーナー像は、運動まで

しなくても私に会うだけで、クライアントが

勝手に健康になれていたり、


色んな、メソッドを多用する訳でもなく、

ごくシンプルなメニューでアスリートの力

を良好に変えられること。


つまり、心や気持ちにポジティブスイッチを

入れられる、人間的に影響できるトレーナー

なんです。」



といったニュアンスでした♬



私より年配の方ですが、今も、ご活躍されて

います♬



実際お会いしてみて、非常に、腰が低く、

物腰が柔らかい感じが伝わり、決して偉ぶ

らず、上からものを言わない方で好感信頼

が持てたことを思い出します‼



その時から尊敬する方の一人になりました♬



そして、今日。


あるお客様から嬉しい言葉がありました♬



「あなたに会うだけで元気になれる気がする

から通わんといかんごとなってるとよ」



会うだけで良いから、運動の効果が出ている

のかはわからん(笑)とも捉えられるかもしれ

ませんが、そんなねじくれた感覚は持たず♬

素直に嬉しさがありました♬


それで、前述のトレーナーの方の話を思い

出したのでした♬






そして、こんな言葉にも出会いました‼



「人が悩む時っていうのは、過去や他人に

関心がいっている時。でも、過去や他人は

コントロールできない。そんなことは分かっ

ているのにネガティブなことが起こった時、

過去や他人に関心を向けてしまう。それは

人間の本能でもある。


でも、過去に何があろうと、他人をどう思

おうと、他人が何と思っていようと、自分が

行動することでしか状況は改善せず、人生

は変化しない。



だから、ネガティブな感情にさいなまれて

いても、やらなければいけないことは、



”これからどうするか?” を考えること。

困難に直面した時、”これからどうするか?”

と思う。


”どうやってよくしようか?”を人に言おう。

毎日唱えよう。


人生は常に ”これからどうするか?” しか

ないはずだから」



という言葉です‼



確かに♬


なるほど♬


私も、結構そんな思考を持つ一人‼


「さあ、これからどうしようか♬」 



困難や苦境に立たされた時ほど、そう

考えた方が、楽しくもなります♬



そして、上記の言葉に出会ってまず行った

ことは、なぜが”腕立て伏せ”だったのでした

(笑)







本日も最後までお読み頂き
ありがとうございました(^^)/


今回の内容が、何か読者の皆様
のお役に立てれば幸いです‼


それでは皆様、goodcondition
でありますように♬