運動指導専門スタジオ「Studio Lifeブログ」

佐賀県小城市のパーソナルトレーニングジム

・ コンディショニングジム 「Studio Life」 の

秋永です(^^)/



本日、県より発表があっています‼



新型コロナウイルス1名の感染者が

いらっしゃって、その後の封じ込め対策

がなされていましたが、新たな拡大が

防げた。今のところ封じ込めに成功して

いる。とのことです。



東京での発症者が増え、東京では外出

制限、関東近県や他県からの東京への

移動も控えるような要請が出されていて

予断を許さない状況に変わりはないです

が、本日の県の発表にはホッとしました。



さて今日は、これからの隙間空き時間で

トレーニングです♬


継続していることを怠ったら、落ちるのは

早いし、太るのも簡単‼


そこから挽回しようとすると、また労力も

使います‼


でも、コツコツと継続できていたら、筋力

も体型も、維持できるので、後で莫大な

労力を使わずに済むんです‼


だから、今やるかやらないか⁇　の差は

大きいんですね♬


本日も最後までお読み頂き
ありがとうございました(^^)/

今回の内容が、何か読者の皆様
のお役に立てたら幸いです♬

それでは皆様、good condition
でありますように♬