運動指導専門スタジオ「Studio Lifeブログ」

佐賀県小城市のパーソナルトレーニングジム

・ コンディショニングジム 「Studio Life」 の

秋永です(^^)/



seventeen　years old♬


昨日、双子の長女、長男が迎えました♬



ちなみに先月は、次女がthirteen years

oldに♬



そんな中、昨晩は、娘がご飯を作って

くれました‼



キャベツとえのきと卵入りの味噌汁。

肉じゃが。

さばの切り身の焼き物。

レタスとトマトのサラダ。

白ご飯。


美味しく頂きました♬


成長を感じる時間でもありました♬



17歳の頃、何をやっていただろう？


大人になると、学生時代や若い時、

もっとやっておけば良かったと思う

ことがあったり、人生が違ったもの

になっていたかもしれないなどと、

考えることもしました。


でも、そういう今変えることができない

ことを考えたって何にもならない‼


過去のことをいくら考えても、過去は

変わらないですし、将来や未来という

先のこともどうなるかは分からない‼


ただ、将来をより良くする為に、今、

をどう過ごすかを考えることが必要

なんですよね♬


今、を生きる♬

今、に力を出す♬

今、を楽しむ♬


ように考動する‼


この基準、判断、選択が低くなって

きたら、希望の未来は切り開けない

かもしれません‼


さて今日は、どうやって自分を成長、

向上させましょう♬　



新聞を隅々まで読み、本も読もう♬

インターネットも利用してからだや

ビジネスのことに関する勉強もしよう♫


適度にからだも動かす、トレーニング

をしよう♫


今日の晩御飯を作ろう♫


ざっと、考えたのはそんなところです‼



カレンダーの一番左は、日曜日。

つまり、週のスタートが、日曜日。


日曜日をいかに過ごすかで、その週

の良し悪しに影響が出るかもしれま

せんね♬


本日も最後までお読み頂き
ありがとうございました(^^)/

今回の内容が、何か読者の皆様
のお役に立てたら幸いです♬

それでは皆様、good condition
でありますように♬