運動指導専門スタジオ「Studio Lifeブログ」

佐賀県小城市のパーソナルトレーニングジム

・ コンディショニングジム 「Studio Life」 の

秋永です(^^)/



3日間に渡って開催されていました

県内一周駅伝。昨日、最終日を迎え

ましたが、小城市の12連覇にて幕を

閉じました。小城市の選手、スタッフ、

関係者の皆様おめでとうございます‼


また、全選手、スタッフ、関係者の皆様、

本当にお疲れ様でした‼



嬉しさや悔しさ、色んな経験を選手の

皆様はされたと思うのですが、総じて

充実感を感じられた方も多いのでは

ないでしょうか。



大会まで積み上げてきた練習を含め、

「挑戦」されてきたことが意味深い。


人は、挑戦している時に充実感を感じ

るのだそうです‼


「挑戦＝不安、恐怖」

「新しいことをする＝面倒くさい」

と思ってしまう方が多く、「挑戦」よりは

「安定」、「新しいこと」よりは「現状維持」

へ向かう人が多いと言われます。


そうして「失敗しないように」と慎重に

なることが充実感を減らしてしまう。


すなわち、充実感が感じられない時は

「挑戦不足」のサインだよと。



また、充実感がないな、と思った時は、

「成長」「進化」が起こっていないか、

「貢献」「与えること」が不足している、

とも言われ、やはり、挑戦が必要に

なってきますし、「自分のことよりも

相手のこと」を考える基本思考も重要

で、この「成長」と「貢献」のサイクルが

回り始めることが充実感を高め、心を

豊かにするということです♬



県内一周駅伝のことから、今朝の学び

を結び付けて、今日は、そんなことを

思い、アウトプットさせて頂きました♬



成長、進化していく為にどんな挑戦を

するか？また、どんな貢献、与えること

をしていくか？


皆様は、いかがですか⁇


それでは皆様、good condition
でありますように♬