「反り腰、巻き肩、スマホ首。」首・肩・腰を整えて、痛みやコリ、ぽっこりお腹、メンタル不調etc・・・を改善！
佐賀県小城市のパーソナルトレーニングジム
・ コンディショニングジム 「Studio Life」 の
秋永です(^^)/
2024年、2月がスタートしました♬
1日三社参りも想いを胸にして
きました‼
先月を振り返ると、朝起きる時、
「からだがだるい」とか「やる気が
出ない」とか、そんな負の要素を
一切感じず、「今日もやるぞ‼」と
活力と前向きな姿勢で毎朝起きる
ことができていました♬
日々、適度に、緊張感と危機感を
持つことも忘れず、仕事に真剣に、
また、仕事を楽しく、面白くしようと
する思考も持ち、目の前のお客様
に向かわせて頂きました‼
とにかく、日々のパフォーマンスを
高く発揮すること心掛けてきました。
そんな姿勢は今月も変わりません♬
2月も、どうぞよろしくお願い致します‼
さて、「暮らしに役立つ、知恵がある」
でお馴染みの雑誌 ”クロワッサン”。
最新号の表紙には、「今すぐ直したい
反り腰、巻き肩、スマホ首。」首・肩・
腰を整えて、痛みやコリ、ぽっこりお腹、
メンタル不調etc・・・を改善！ という
テーマが。
呼吸やストレッチ、エクササイズに加え、
道具や寝具、靴などツールも交えて
改善方法が紹介されているようです♬
私が勉強させて頂いているトレーナー
の方の中の数人も監修されているの
で興味深いところです‼
ちなみにですね、前述の、
「反り腰、巻き肩、スマホ首。」首・肩・
腰を整えて、痛みやコリ、ぽっこりお腹、
メンタル不調etc・・・を改善！」
は、私のところでもよく取り組んでいる
テーマで、お客様が問題解決したいこと
リストの中でも上位に入るテーマとして、
運動によって改善を図っていきますので、
お近くの方で興味のある方は、いらして
下さいね♬
そして、クロワッサンで思い出す内容を
思い出したのですが、それは、食事に
関することなのですが、そのことについ
ては、明日のブログにてお話させて頂
きます♬
本日も、最後までお読み頂き
ありがとうございました(^^)/
それでは皆様、good condition
でありますように♬
・ コンディショニングジム 「Studio Life」 の
秋永です(^^)/
2024年、2月がスタートしました♬
1日三社参りも想いを胸にして
きました‼
先月を振り返ると、朝起きる時、
「からだがだるい」とか「やる気が
出ない」とか、そんな負の要素を
一切感じず、「今日もやるぞ‼」と
活力と前向きな姿勢で毎朝起きる
ことができていました♬
日々、適度に、緊張感と危機感を
持つことも忘れず、仕事に真剣に、
また、仕事を楽しく、面白くしようと
する思考も持ち、目の前のお客様
に向かわせて頂きました‼
とにかく、日々のパフォーマンスを
高く発揮すること心掛けてきました。
そんな姿勢は今月も変わりません♬
2月も、どうぞよろしくお願い致します‼
さて、「暮らしに役立つ、知恵がある」
でお馴染みの雑誌 ”クロワッサン”。
最新号の表紙には、「今すぐ直したい
反り腰、巻き肩、スマホ首。」首・肩・
腰を整えて、痛みやコリ、ぽっこりお腹、
メンタル不調etc・・・を改善！ という
テーマが。
呼吸やストレッチ、エクササイズに加え、
道具や寝具、靴などツールも交えて
改善方法が紹介されているようです♬
私が勉強させて頂いているトレーナー
の方の中の数人も監修されているの
で興味深いところです‼
ちなみにですね、前述の、
「反り腰、巻き肩、スマホ首。」首・肩・
腰を整えて、痛みやコリ、ぽっこりお腹、
メンタル不調etc・・・を改善！」
は、私のところでもよく取り組んでいる
テーマで、お客様が問題解決したいこと
リストの中でも上位に入るテーマとして、
運動によって改善を図っていきますので、
お近くの方で興味のある方は、いらして
下さいね♬
そして、クロワッサンで思い出す内容を
思い出したのですが、それは、食事に
関することなのですが、そのことについ
ては、明日のブログにてお話させて頂
きます♬
本日も、最後までお読み頂き
ありがとうございました(^^)/
それでは皆様、good condition
でありますように♬