運動指導専門スタジオ「Studio Lifeブログ」

佐賀県小城市のパーソナルトレーニングジム

・ コンディショニングジム 「Studio Life」 の

秋永です(^^)/



昨日の外部指導も、知識の提供から、

動きの違いを感じて頂く運動の実践

まで、私自身がまず楽しんで指導さ

せて頂きました♬



セミナーや勉強会での講師活動も

私は好きなことを改めて感じること

ができましたので、またご縁が頂け

るよう繋がりを大切にしたり、自分

発信でも行っていこうと思っており

ます♬



さて、人は普通に生活していると、

9割が昨日と同じ行動を取っている

そうです。なので、いつもと違う行動

を選んでみることが成長の為に必要

だと。


いつもと違う飲食店、習慣的に買って

いる商品を別のものに変えてみる、

いつも読まない本を読む、など意識

して「いつもと同じ」を変えてみること、

試してみる価値ありそうです♬




県内1週駅伝、本日から開幕してます‼

日曜日までの開催、選手、スタッフ、

関係者の皆様のご健闘を期待すると

共に、安全、無事に大会が閉幕します

ことまで願っております‼



私もそうですが、一般市民ランナーの

皆様も、練習や各自の大会楽しんで

いきましょう♬


それでは皆様、good condition
でありますように♬