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プロフィール
Studio Life
Studio Life
・パーソナルトレーナー
・コンディショニングトレーナー
・PHIピラティスマット・バレルインストラクター(国際的資格です)
・健康運動指導士
・ムーブメントファンダメンタルズ
・EBFAベアフット スペシャリスト(足部の専門資格です)
・NCA認定コンディショニングインストラクター
・食コンディショニングトレーナー
・ランニングアドバイザー


マラソンへの挑戦を末永く見据え、サッカーは未だ現役、
トレイルランに新たな感動を覚え、サガン鳥栖が大好き
です。

この時期、新年の抱負を85%の人たちが放棄する⁉

2024年02月13日

 Studio Life at 12:00  | Comments(0)
佐賀県小城市のパーソナルトレーニングジム

・ コンディショニングジム 「Studio Life」 の

秋永です(^^)/



新年が明け、2月半ば頃。

今頃、新年の抱負を85%の人たちが

放棄すると言われます。


85%の人がギブアップしていると。


やり続けている15%側にいられるか

どうかが、成りたい自分へ向かえて

いるかに繋がる。


チャレンジは、粘れるかが大事。


そして、「面倒臭い」と思うことは案外

短時間しか、かからないことも。


「面倒臭い」を手玉に取って、これから

粘る。今年を良い年にする。



今朝の学びから、でした♬


それでは皆様、good condition
でありますように♬