10名様限定‼ トレーニングイベントのお知らせ、及び、参加者を募集致します♬
佐賀県小城市のパーソナルトレーニングジム
・ コンディショニングジム 「Studio Life」の
秋永です(^^)/
さて本日は、「Studio Life」主催のグループ
レッスンイベントの告知を致します‼
先月の「栄養セミナー」に続き、今月2月は
しっかり動くトレーニングレッスンです♬
＜題目＞
「もう一歩頑張りたいあなたへ！
身体機能向上 ＆ ストレス発散！
アスリート的サーキットトレーニング開催♬」
＜内容＞
アクティブストレッチや筋トレ、ラン、ジャンプ
など様々な「動き」をミックスし、1種目30秒～
1分のトレーニングを次々に乗り越えて行きます。
色んな肢位で全身を動かし、筋力・スピード・
可動性・安定性・敏捷性・持久力・反応などの
身体機能向上を目指すと共に、ストレスを発散‼
自分一人では越えられないかもしれない壁は
参加者の皆さんでも盛り上げて、みんなで越え
ていく、そんなサーキットトレーニングです♬
日常生活で陥りやすい姿勢不全や股関節の動き
不全等の改善も視野に入れてプログラミング
致します。
＜参加費＞
1,100円（税込）
※当日現金で徴収いたしますので、おつりの
ないようにお願い致します。また、お店に
脚を運んで頂き、事前にペイペイでのお支
払いも可能でございます。
<場所＞
ゆめぷらっと小城 １階 大会議室
＜日時＞
２月２３日（日） １６:００～１７:００
＜定員＞
１０名
＜申込方法＞
１．メールでの申込
studiolifemail@ybb.ne.jpへ。
２３日イベント参加希望、と題名を付けて
フルネームと電話番号を明記下さい。
２．電話での申込。
0952-37-9820へご連絡下さい。指導中は、
電話に出られませんが、着信履歴へ折り返し
連絡致します。
＜注意事項＞
１．キャンセルはお控え願います。申込後は受講費
をお支払い頂きますのでご了承下さい。
２．動ける服装、飲み物、室内用シューズ、タオル
を必ずお持ち下さい。
３．普段、からだを動かしていない方は本イベント
に関しましては、誠にすみませんが、危険防止
の為、参加をお控え願います。
＜講師＞
パーソナルトレーナー・コンディショニング
トレーナー／秋永 尚宏
現在、プロ野球やサッカーJリーグのチームは、
キャンプ期間で、その様子を見ていて、思い
つきました‼ キャンプ期間中のからだづくり
を目的としたトレーニングや、アスリート達が
行っているトレーニングは、プロやアスリート
の為のものだけではない‼
身体機能を上げる♬ からだの姿勢や動きを
良くする♬ ことは、多くの方々が備えて損
をしないこと‼
やってみよう‼ と。
何かスポーツをしているお子さんたちの参加
も可能ですし、普段、運動はしているけど、
もう一歩頑張ってみたい！サーキットトレー
ニングにチャレンジしたい！ 皆様、ご参加
お待ちしております♬
本日も、最後までお読み頂き
ありがとうございました(^^)/
それでは皆様、good condition
でありますように♬
参加申込も、どうぞ♬
・ コンディショニングジム 「Studio Life」の
秋永です(^^)/
さて本日は、「Studio Life」主催のグループ
レッスンイベントの告知を致します‼
先月の「栄養セミナー」に続き、今月2月は
しっかり動くトレーニングレッスンです♬
＜題目＞
「もう一歩頑張りたいあなたへ！
身体機能向上 ＆ ストレス発散！
アスリート的サーキットトレーニング開催♬」
＜内容＞
アクティブストレッチや筋トレ、ラン、ジャンプ
など様々な「動き」をミックスし、1種目30秒～
1分のトレーニングを次々に乗り越えて行きます。
色んな肢位で全身を動かし、筋力・スピード・
可動性・安定性・敏捷性・持久力・反応などの
身体機能向上を目指すと共に、ストレスを発散‼
自分一人では越えられないかもしれない壁は
参加者の皆さんでも盛り上げて、みんなで越え
ていく、そんなサーキットトレーニングです♬
日常生活で陥りやすい姿勢不全や股関節の動き
不全等の改善も視野に入れてプログラミング
致します。
＜参加費＞
1,100円（税込）
※当日現金で徴収いたしますので、おつりの
ないようにお願い致します。また、お店に
脚を運んで頂き、事前にペイペイでのお支
払いも可能でございます。
<場所＞
ゆめぷらっと小城 １階 大会議室
＜日時＞
２月２３日（日） １６:００～１７:００
＜定員＞
１０名
＜申込方法＞
１．メールでの申込
studiolifemail@ybb.ne.jpへ。
２３日イベント参加希望、と題名を付けて
フルネームと電話番号を明記下さい。
２．電話での申込。
0952-37-9820へご連絡下さい。指導中は、
電話に出られませんが、着信履歴へ折り返し
連絡致します。
＜注意事項＞
１．キャンセルはお控え願います。申込後は受講費
をお支払い頂きますのでご了承下さい。
２．動ける服装、飲み物、室内用シューズ、タオル
を必ずお持ち下さい。
３．普段、からだを動かしていない方は本イベント
に関しましては、誠にすみませんが、危険防止
の為、参加をお控え願います。
＜講師＞
パーソナルトレーナー・コンディショニング
トレーナー／秋永 尚宏
現在、プロ野球やサッカーJリーグのチームは、
キャンプ期間で、その様子を見ていて、思い
つきました‼ キャンプ期間中のからだづくり
を目的としたトレーニングや、アスリート達が
行っているトレーニングは、プロやアスリート
の為のものだけではない‼
身体機能を上げる♬ からだの姿勢や動きを
良くする♬ ことは、多くの方々が備えて損
をしないこと‼
やってみよう‼ と。
何かスポーツをしているお子さんたちの参加
も可能ですし、普段、運動はしているけど、
もう一歩頑張ってみたい！サーキットトレー
ニングにチャレンジしたい！ 皆様、ご参加
お待ちしております♬
本日も、最後までお読み頂き
ありがとうございました(^^)/
それでは皆様、good condition
でありますように♬
参加申込も、どうぞ♬