運動指導専門スタジオ「Studio Lifeブログ」

佐賀県小城市「studio life」の秋永です(^^)/


今朝の佐賀新聞に、来年の桜マラソンのことが

掲載されておりました‼


ご存知でない方の為に、ご紹介させて頂きます。


3月18日（日）桜マラソン開催。

10月3日（火）受付開始。

ネット予約20時から先着順。
※前年は1時間程で定員に達しています。

郵便局での振替用紙方法は10月3日当日のみ。
※人数が多い場合は、抽選になります。


全国から人が集まり、佐賀が誇れるスポーツ

イベントになっているさが桜マラソン♫


私も県内外、色んなマラソンレースにこれまで

参加してきましたが、大会の雰囲気、おもてなし、

利便性などトータルで好感が持てる大会です♬


走ることにチャレンジして、ゴールを目指し、

ゴールを抜け、とてつもない達成感と充実感を

味わうも良し、

ボランティアや大会をサポートする側から参加

して、その大会を成功させる一員としての喜び

を感じるのも良いでしょう♬


「走るチャレンジをしたい！」

と思っている方で、からだづくりやケアの仕方、

トレーニングの仕方、走り方などが分からない

という方は、是非、私に見させて下さい(^^)/


自身も市民ランナーですが、ランナーの方を

応援する想いと情熱が、自分のことよりも大事

だと考えているトレーナーです‼


ストレッチ、エクササイズ、トレーニングも

行いますし、マンツーマンでの外ラン練習も

今年は行いますので♬


どうぞ、お気軽にご相談下さいね(^^)/


さて、人が末永く心身共に健康で、仕合せで

いられる為に、運動は大切なことの一つだと

常々考えています。


加えて、凄く大切だなぁ～って感じることが

ありました。

ある接客を受けたことがきっかけなのですが。


それは「笑顔」!(^^)!


自分自身が笑顔でいられているか？

笑っているか？


何もない時でも笑顔を作るだけで明るくなれたり、

私はします（笑）


下を向いて、暗い顔や、怒った顔、嫌な感じの

表情よりも、笑顔で、笑って、微笑んで♫


明るく仕合せになれる表情でいたいものですね♬




写真は、3年前の私の笑顔です(^^)/

「おぎなう」さんに取材に来て頂き、撮影して

頂きました。あれからもう3年かぁ。


自然と笑いが出ることが理想ですが、笑顔作る

ことも、時には良いのではないでしょうか♬


本日も最後までお読み頂き
ありがとうございました(^^)/

それでは皆様、good condition
でありますように♬