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プロフィール
Studio Life
Studio Life
・パーソナルトレーナー
・コンディショニングトレーナー
・PHIピラティスマット・バレルインストラクター(国際的資格です)
・健康運動指導士
・ムーブメントファンダメンタルズ
・EBFAベアフット スペシャリスト(足部の専門資格です)
・NCA認定コンディショニングインストラクター
・食コンディショニングトレーナー
・ランニングアドバイザー


マラソンへの挑戦を末永く見据え、サッカーは未だ現役、
トレイルランに新たな感動を覚え、サガン鳥栖が大好き
です。

背骨ほぐしで、からだスッキリ♬

2016年08月26日

 Studio Life at 21:39  | Comments(0)
小城市「studioLife」の秋永です(^^)/


動きの連続体↓

















こんな動きで、からだを整える

ことも日課です♬

背骨、股関節、胸郭などがほぐれ、

からだがスッキリに♬

今日は、エクササイズのご紹介

でした♬


本日も最後まで読んで頂いて
ありがとうございました(^^)/

それでは皆様、good condition
でありますように♬