姿勢とからだの関係について真剣に考える
小城市studio Lifeの秋永です(^^)/
今、電車の中、今日は１日学び
に向かっています！
これほどまでか!! と痛感させられた
ことがあって、
ホームで電車を待つ間、見える
範囲で周りの方々の観察をさせ
て頂いたところ、
25人の方がいらっしゃって、
そのうち23名の方がスマホを
使われていて、
その23名全員の方が猫背！
電車の中でも同じような光景が！
非常に便利なツールですが、その
弊害についても子供世代から大人
まで真剣に考えないと
健康被害、不定愁訴、パフォーマンス
ダウンは否めないかなと感じたところ
です。
肩凝りや腰痛の原因は肩にあるの
ではなく、腰にあるのでもないこと
は多く、
姿勢の関わりが非常に深い！
歩き方や走り方の効率が悪かったり
O脚等を引き起こす原因も姿勢で
あったり！
そんなことを考えてをいます！
最新の理論を交えたより効果的
な機能改善&スタイル改善法
ピラティス×ムーブメント
プレパレーション×コレク
ティブエクササイズ
という題目の学びで
頭とからだをフルに活用しながら
考え方や想い、共に学びを行う
先生方からの刺激も楽しみにして
おります♪
そして、お客様お一人お一人に
見合う形で学びを生かしたエクサ
サイ ズを還元していきます!!
本日も最後まで読んで頂き
ありがとうございました(*^^*)
それでは皆様、good condition
でありますように♪
今、電車の中、今日は１日学び
に向かっています！
これほどまでか!! と痛感させられた
ことがあって、
ホームで電車を待つ間、見える
範囲で周りの方々の観察をさせ
て頂いたところ、
25人の方がいらっしゃって、
そのうち23名の方がスマホを
使われていて、
その23名全員の方が猫背！
電車の中でも同じような光景が！
非常に便利なツールですが、その
弊害についても子供世代から大人
まで真剣に考えないと
健康被害、不定愁訴、パフォーマンス
ダウンは否めないかなと感じたところ
です。
肩凝りや腰痛の原因は肩にあるの
ではなく、腰にあるのでもないこと
は多く、
姿勢の関わりが非常に深い！
歩き方や走り方の効率が悪かったり
O脚等を引き起こす原因も姿勢で
あったり！
そんなことを考えてをいます！
最新の理論を交えたより効果的
な機能改善&スタイル改善法
ピラティス×ムーブメント
プレパレーション×コレク
ティブエクササイズ
という題目の学びで
頭とからだをフルに活用しながら
考え方や想い、共に学びを行う
先生方からの刺激も楽しみにして
おります♪
そして、お客様お一人お一人に
見合う形で学びを生かしたエクサ
サイ ズを還元していきます!!
本日も最後まで読んで頂き
ありがとうございました(*^^*)
それでは皆様、good condition
でありますように♪