運動指導専門スタジオ「Studio Lifeブログ」

佐賀県小城市のパーソナルトレーニングジム

・ コンディショニングジム 「Studio Life」 の

秋永です(^^)/



昨日は、お客様対応後、21時から

オンラインセミナーを受けておりました♬


「腰椎骨盤帯の安定性を向上させる」

というテーマで、歩行やランニングの

運動療法に繋げる内容でしたが、それ

以外の課題や問題にも活用できること

が学べました‼


これまで得ている知識の再確認に加え、

新たに学ぶ情報もあり、有意義な学習

時間でした♬



キーワードがいくつかありまして、


・床反力

・力の伝達

・重力

・筋収縮

・姿勢

・呼吸

・モーターコントロール

・中枢神経系

・体幹

・セントレーション


これらについて、また一つ一つを

紐解いて学んだのが大まかな概要

です。


「からだは面白い」

「色んな動きを色んな環境で行いたい」

「人のからだは動くようにできている」

「きちんと運動療法ができる指導者に」


そんなことを考えたり、思ったりもした

のでした‼


また、生かして参ります♬


パリ五輪サッカー男子、予選リーグ、

日本　対　パラグアイ。

5－0での日本勝利でスタートが切れ

ました‼


若き選手達に、これからのワクワク

を頂き感謝です♬


本日、最も気温が高くなるようです‼

どうぞ、ご注意ください‼


それでは皆様、good condition
でありますように♬