運動指導専門スタジオ「Studio Lifeブログ」

佐賀県小城市のパーソナルトレーニングジム

・ コンディショニングジム 「Studio Life」 の

秋永です(^^)/



読者の皆様にとって、「健康な状態」

とはどんな状態ですか？



「不健康ではないんだけれど、健康

とも言えない。」



そんな「未病なだけ」の状態の時を

決して甘く見ないで下さい。


健診にも行って下さい。


大丈夫だろうと、止められている

タバコやお酒、暴飲暴食、運動不足

を繰り返していては、後々、いつか

悪影響も出てくるもの。


糖尿病予備軍も甘く見ないで下さい。


できるだけ予防して下さい‼



「あの時、言われたことを聞いておけ

ば良かった。」


「あの時、ああしておけば良かった。」


近い未来、後の未来、そう痛感しなく

て良いように、今、この時から、できる

予防行動を起こして下さい‼


後悔先に立たず。


今日はそんなことを強く思う1日です‼


本日も、最後までお読み頂き
ありがとうございました(^^)/

今回の内容が、何か読者の皆様
のお役に立てれば幸いです‼

それでは皆様、good condition
でありますように♬