運動指導専門スタジオ「Studio Lifeブログ」

佐賀県小城市のパーソナルトレーニングジム

・ コンディショニングジム 「Studio Life」 の

秋永です(^^)/



「代謝が悪い」

「代謝が良い」


そんな言葉を聞くことがありますが、

そもそも「代謝」って何でしょう⁇



今日は、お客様からのリクエストも

ありまして、そんな「代謝」について

1時間勉強する時間がありました‼



その言葉を知っていることと、

その言葉を理解していることと、

知り、理解した上で良好変化に繋げ

る行動までできているか、


は、全く自分を違うものにしていきます。


しかも、変化させていく為に必要な、

まずは、「知り、理解する」という部分

を備えておくことが発端として有効です。


その為、トレーニングで身体を動かす

ことに加えて、今日のような学ぶ、勉強

する時間を持つことは非常に良いこと

だと思っています♬


Studio LifeイズムのValue（バリュー）

の9番目に、わくわくする知識の提供

など「education」（教育）を行います、

との項目があるように、お客様の、

身体のことに関する知識レベルの

向上にも貢献したいと思っています

ので、ご希望があればおっしゃって

下さいね♬


今日も、学ぶ姿勢旺盛なお客様にも

良い刺激を受けました‼


健康になる方法、身体をより良くする

方法を学んでもいきましょう♬


本日も、最後までお読み頂き
ありがとうございました(^^)/

今回の内容が、何か読者の皆様
のお役に立てれば幸いです‼

それでは皆様、good condition
でありますように♬