運動指導専門スタジオ「Studio Lifeブログ」

佐賀県小城市のパーソナルトレーニングジム

・ コンディショニングジム 「Studio Life」 の

秋永です(^^)/




「ベンチプレス、50㎏に挑戦したのは初めて

でした♬」



嬉しそうな表情で、トレーニング終了後お帰

りの際、お客様はおっしゃいました♬



筋力や柔軟性、持久力などの体力要素は

20代を過ぎた頃から低下していきます‼



つまり、それ以降からの年齢で、からだの

状態が何かしら向上していくことは、貴重

なこと♬



向上させていく為には、向上させる為の

考動が必要であり、その考動ができている

から、また新しいことにチャレンジできる‼




年齢を重ねても、体力要素が低下、低迷

していくことを何もせず受け入れるのでは

なくチャレンジができる‼



チャレンジを楽しみ、また乗り越え、新たな

チャレンジにまた行ける‼



それってステキなことだなぁ♬



また、お客様が体現して下さっています♬



トレーニング終了後のお客様の言葉、表情

から、そんなことを考えたのでした♬


励みになります♬






本日も最後までお読み頂き
ありがとうございました(^^)/


今回の内容が、何か読者の皆様
のお役に立てれば幸いです‼


それでは皆様、good condition
でありますように♬