運動指導専門スタジオ「Studio Lifeブログ」

佐賀県小城市のパーソナルトレーニングジム

・ コンディショニングジム 「Studio Life」 の

秋永です(^^)/



今日は、シンプルです♬



薬屋さんが、


「薬にはあまり頼らないで下さい‼

食事と運動、それに睡眠、日々の

その習慣こそ大事にして下さい。

健康にはそれしかありませんから‼」


熱意を持ってそんなことをおっしゃい

ました。


「この薬屋さんは、信用できる‼」


そう私は思ったのでした。



さて、年内、久しぶりにフルマラソン

への出場を決断しました♬


このチャレンジ、目標に対する過程

から、愉しんでいこうと思います♬


それでは皆様、good condition
でありますように♬