運動指導専門スタジオ「Studio Lifeブログ」

佐賀県小城市のパーソナルトレーニングジム

・ コンディショニングジム 「Studio Life」 の

秋永です(^^)/


一昨日、日曜日のスロージョグ会

の様子です♬


小城公園、小城高校の周囲や駅前

通りから須賀神社、岩松地区など

小城町の中をゆっくりジョギングしま

した♬









途中、珍しい、羊羹やお肉の自動販売

機で立ち止まったり、ケーキ屋さんや

パン屋さんを巡るグルメ感もあったり

して、「スロー」というのがゆっくりという

意味だけではない波及効果も出ていま

した♬


参加者からは、

「一人では、絶対途中から歩いてた！」

「一人では、こんなに長く走れなかった！」

「一人だと、つまらなかっただろう！」

という感想も走った後にありました。


一人では、自分では気が引けるけど

という方のきっかけづくりになることも、

また考えて、開催していこうと思います♬


スロージョグ会の後、自分自身の練習

でもうしばらくランニングを行ったのです

が、こちらも気持ちの良い汗がかけて、

からだを動かすことの爽快さも改めて

実感したのでした♬


さて今日も、適度にからだを
動かしましょう‼

それでは皆様、good condition
でありますように♬