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プロフィール
Studio Life
Studio Life
・パーソナルトレーナー
・コンディショニングトレーナー
・PHIピラティスマット・バレルインストラクター(国際的資格です)
・健康運動指導士
・ムーブメントファンダメンタルズ
・EBFAベアフット スペシャリスト(足部の専門資格です)
・NCA認定コンディショニングインストラクター
・食コンディショニングトレーナー
・ランニングアドバイザー


マラソンへの挑戦を末永く見据え、サッカーは未だ現役、
トレイルランに新たな感動を覚え、サガン鳥栖が大好き
です。

夏のあるチャレンジへのエントリー案内が届きました‼ やるしかないんです♬ 

2025年02月14日

 Studio Life at 12:00  | Comments(0)
佐賀県小城市のパーソナルトレーニングジム

・ コンディショニングジム 「Studio Life」 の

秋永です(^^)/



今日から県内一周駅伝が幕を開け、

地元小城市が13連覇の新記録を

樹立できるか、また明日は、いよいよ

サガン鳥栖もJ2リーグ開幕戦、1年で

J1に復帰できるか、いずれも大事な

初日‼ 結果が勝利であることを双方

願っております♬


そんな熱いスポーツが展開されていく

中、私個人のチャレンジへのエントリー

案内が届きました‼


7月のトレイルラン、50㎞の大会です‼


これをどうやって攻略しようか、そもそも

完走ができるのかとの不安もありながら

トレーニングや練習、身体づくり、健康

づくりをしていってますが、不安なことや

考えたって状況がコントロールできない

ことは考えるだけ無駄ですから、とにかく

完走すべき準備をコツコツ積んでいくこと

だけを考えます♬


そして、「達成するぞ‼」という気合いと

根性、もう一つは、「ゴールしている姿」

をイメージして、最高の喜びや感動を

手にしている幸せな光景を思い続ける、

そんな気構えやイメージトレーニングも

備え続けます♬



手が届きそうで届かないかもしれない、

とても頑張らないと達成できない、

そんなチャレンジに身を置くことは実は

幸せなことであり、楽しく、面白いこと♬


それに、健康、運動を指導する者として

自ら率先して実践し続けたいことです‼


案内が届いて、また気合が入り直し

ましたので、良い準備を積み重ねます‼



昨日は、指導後、あるお客様から

「良かった♬ 整いました♬」

との感想を頂き、サウナのようだと

ほっこりする場面もありました♬


多様性や様々な価値観を尊重し、

認め合う社会が謳われる昨今では

ありますが、人付き合いにおいて、

そうやってほっこりできたり、温かい

気持ちになれたり、優しくなれたり、

勇気づけられたり、励みになったり、

そういう風になれることって大事だ

と、そんなことを考えることもあった

のでした‼


さて今日も、適度にからだを
動かしましょう‼

それでは皆様、good condition
でありますように♬