運動指導専門スタジオ「Studio Lifeブログ」

佐賀県小城市のパーソナルトレーニングジム

・ コンディショニングジム 「Studio Life」 の

秋永です(^^)/



同じ動きでも、どこに意識を置いて

行うのか、その視点を色々変える

のも変化を引き出す手ですし、感覚

を良くする術になります♬



また、言い過ぎるキューイングより

も、言い過ぎずシンプルに伝える方

が、動きを向上させる場合も少なく

ない♬



色んな思考や視点を持って行うと

エクササイズやトレーニングはより

楽しい♬



そして、続けることで変化が分かり

ます‼













今日、明日と冷え込みと荒れる天候

になるかもですね‼


どうぞ、お気をつけて過ごして下さい‼


私は、お店、オープンしております♬


本日も、最後までお読み頂き
ありがとうございました(^^)/

それでは皆様、good condition
でありますように♬