運動指導専門スタジオ「Studio Lifeブログ」

佐賀県小城市のパーソナルトレーニングジム

・ コンディショニングジム 「Studio Life」 の

秋永です(^^)/




天候や人生に起こる出来事、周りの評価、

相手の意見、環境がどうなるか、などを

コントロールすることはできないけれど、



起きる出来事にどう意味づけをするか、

どんな決断、行動を起こすか、というよう

な、自らの考え方や考動はコントロール

することができる‼




ミスだと感じられることがあったとしても、

ミスから学ぶ、またやり直す考動が備わ

れば、ミスはミスでなくなり、大きな糧と

なってくれる♬




また、目標を立てる時も、不安や緊張に

押しつぶされるような未来を考えるので

はなく、自分がワクワクするように考え

られる♬



考え方で人生変わる‼


より良く♬




コントロールできないことを考えるよりも、

コントロールできることに集中した方良い♬




そして、からだも、やり用次第でより良く

変えられる♬



そんなことを今日は、考えることがありま

した♬







自らがワクワクする身近な目標も立てま

した♬


それは、”ソロキャンプに行く”　です♬


もちろん、家とキャンプ地の移動のみで

感染対策を徹底して‼


近々、行ってきます♬



本日も最後までお読み頂き
ありがとうございました(^^)/


今回の内容が、何か読者の皆様
のお役に立てれば幸いです‼


それでは皆様、goodcondition
でありますように♬