運動指導専門スタジオ「Studio Lifeブログ」

佐賀県小城市のパーソナルトレーニングジム

・ コンディショニングジム 「Studio Life」 の

秋永です(^^)/



昨夜、遅くまでの学びの時間でしたが、

有意義でした‼



”スポーツ内科学”　

～内科学からの身体アプローチ法～



人の身体の仕組みを知る、

その人に最適な生活の仕方を見つける、

疾病以外の身体の不具合を改善する。



ドクターや治療家の方々だけでなく、

運動指導者にとっても必要なテーマ

だと思い、独立してからは、私も特に

想っていることです‼



でも、まだまだ知らないことが多いのも

事実‼　知ってはいるけど、分かっては

いない、人に分かりやすく説明できる程

のレベルではない、ということを学ぶ度

に痛感もすることから、昨夜のように

また学び、知識を深めていく‼



学んでみたかった講師の先生でもあり、

そのワクワク感がその通りだったことも

有意義だった理由です♬




身体の状態は、現状よりも悪化すること

なく、現状を維持できているだけでも良い

ことだよ、との声もありますが、

その方が向上や改善を望んでいらっしゃ

るのであれば、改善まで持っていく‼



或は、改善など考えてもいなかった方の

身体を良好にし、不調や不具合を改善

し、思いもしなかったマインドを変える‼



そんなところを目指していきたい‼　とも

思っている訳です♬




また、具体的な事例紹介もありました↓





むくみがひどく、冷えもつらいのですが・・・


というお客様に対して、どんな原因が考え

られるか？　という。


カウンセリングであらゆる情報を収集する

ことをした上で、



先生曰く、



「筋力不足が原因なので、筋トレをして

筋力をつけて下さい、そしたら、むくみ

も冷えも良くなるでしょう。」



という回答をする指導者、トレーナーは

イケてないですよ‼　って。



確かにそうですね。



これからの話は、次回に繋げようと思い

ます♬



むくみの原因として考えられること‼



知識を増やして、いかに、お客様に還元

できるか？　それが大事です‼



本日も最後までお読み頂き
ありがとうございました(^^)/


今回の内容が、何か読者の皆様
のお役に立てれば幸いです‼


それでは皆様、good condition
でありますように♬