運動指導専門スタジオ「Studio Lifeブログ」

佐賀県小城市のパーソナルトレーニングジム

・ コンディショニングジム 「Studio Life」 の

秋永です(^^)/



プロ野球に続き、いよいよJリーグの開幕

も決まりました♬



with コロナウイルス、の状況下で、再度

感染の波が訪れないことを願い、週末の

ワクワクを楽しみに待ちたいと思います♬



そして、色んな世代で、色んなスポーツが

楽しめる日常を、1日でも早く取り戻せる

ようにと思っています‼




さて、人生で起こることの大半は、「モチ

ベーション」が決めると言われます。



見えないところで、私たちを動かし、どこ

からともなくやってくる。



どこからともなくやってきて、私たちを行動

させた後は、いつの間にかいなくなったり

もして。



ただし、このモチベーション。雲のように

自由気ままなものでもなく、ある決まった

法則に従って、私たちを動かしているとも。



という本を、今、読み返しております♬



やる気がある、やる気が出ない。


そんな時、誰にでも、起こり得ますよね‼



でも、モチベーションではなく、「タスク」

という考えで、行動することも、私は取り

入れていて、モチベーション云々は関係

なく、今日やる課題、月でやる課題、と、

行動項目を遂行していくんです‼




やる気が出ないから、今日はその行動を

しない、にはならない思考にするんです‼



色んな経験や、人や、読書などの学びから

独立する頃に、ようやくそんな思考が安定

してきたように感じます♬




「モチベーション」と「タスク」。


上手に付き合って頂きたいものです♬



「今までの自分がどうだったかは、自分の

成長には関係ないもの。」



この言葉を紹介して、今日は終わります♬


本日も最後までお読み頂き
ありがとうございました(^^)/

今回の内容が、何か読者の皆様
のお役に立てれば幸いです‼

それでは皆様、good condition
でありますように♬