高価なサプリメントもマックも同じ！？
2016年09月15日
Studio Life at 17:01 | Comments(0)
小城市「studioLife」の秋永です(^^)/
突然ですが、ハンバーガーにポテト、
コーラと、
高価なサプリメント。
運動、スポーツ、トレーニング後に
摂取するなら、どちらが良いと
思いますか？
興味深い情報がありますので、
ご覧下さい↓
http://www.fitevangelist.com/archives/166
業界でも、理論、論理を大切にされる、
大変、勉強熱心で有名な方の記事で、
私が保有するベアフットトレーニング
スペシャリスト、の講師であり、日本理事
にもなられています。
つまり、信頼性が高い情報なんです‼
正確な研究や、調査から得られた
データ、結果は、
これまでの常識や、良いと思い込んで
いたことを180度変えることがあり、
からだのこと、健康や、医療、運動法、
トレーニング法などはまさしく日進月歩
で、まだまだ解明されていないことが
多いとされています‼
だからこそ、常に学ぶことが欠かせ
ませんし、
上記分野の動き、推移、流れ、に
関して、細やかに追っていく必要
があります。
ある一つの考え方だけではなく、
様々な考え方があることも理解
していたり、
アプローチ法も、一つに固執せず
に、幅広く展開できたり、
そういうことが、指導者には必要
だなぁ、
と、最近、資料作りをしていて再度
考えることがあったのでした♬
日曜日は、健康運動指導士研修会
にて、
「成長期の子どものスポーツパフォーマンス
アップ&傷害予防に繋げる為に知っておき
たい知識や理論」
というテーマで、講義と、ストレッチ法や
トレーニング法の実践指導を行わさせて
頂くので、
その資料作成を行っていたのですが、
当日は、指導者の皆様に、運動・
スポーツを教える前の、考え方から
大事にお伝えしていこうと、
恐縮ながら、思っております♬
最初の内容にも少し戻りますが、
子どもたちには、ハンバーガー、
サプリメント、どちらが良いでしょうか？
食育もまた、スポーツパフォーマンス
アップや傷害予防の為の、大事な
教育であり、
その先の人生を健康で過ごせるか？
という、仕合わせにも繋がっている
ものだと、私は考えています♬
本日も最後まで読んで頂いて
ありがとうございました(^^)/
それでは皆様、good condition
でありますように♬
突然ですが、ハンバーガーにポテト、
コーラと、
高価なサプリメント。
運動、スポーツ、トレーニング後に
摂取するなら、どちらが良いと
思いますか？
興味深い情報がありますので、
ご覧下さい↓
http://www.fitevangelist.com/archives/166
業界でも、理論、論理を大切にされる、
大変、勉強熱心で有名な方の記事で、
私が保有するベアフットトレーニング
スペシャリスト、の講師であり、日本理事
にもなられています。
つまり、信頼性が高い情報なんです‼
正確な研究や、調査から得られた
データ、結果は、
これまでの常識や、良いと思い込んで
いたことを180度変えることがあり、
からだのこと、健康や、医療、運動法、
トレーニング法などはまさしく日進月歩
で、まだまだ解明されていないことが
多いとされています‼
だからこそ、常に学ぶことが欠かせ
ませんし、
上記分野の動き、推移、流れ、に
関して、細やかに追っていく必要
があります。
ある一つの考え方だけではなく、
様々な考え方があることも理解
していたり、
アプローチ法も、一つに固執せず
に、幅広く展開できたり、
そういうことが、指導者には必要
だなぁ、
と、最近、資料作りをしていて再度
考えることがあったのでした♬
日曜日は、健康運動指導士研修会
にて、
「成長期の子どものスポーツパフォーマンス
アップ&傷害予防に繋げる為に知っておき
たい知識や理論」
というテーマで、講義と、ストレッチ法や
トレーニング法の実践指導を行わさせて
頂くので、
その資料作成を行っていたのですが、
当日は、指導者の皆様に、運動・
スポーツを教える前の、考え方から
大事にお伝えしていこうと、
恐縮ながら、思っております♬
最初の内容にも少し戻りますが、
子どもたちには、ハンバーガー、
サプリメント、どちらが良いでしょうか？
食育もまた、スポーツパフォーマンス
アップや傷害予防の為の、大事な
教育であり、
その先の人生を健康で過ごせるか？
という、仕合わせにも繋がっている
ものだと、私は考えています♬
本日も最後まで読んで頂いて
ありがとうございました(^^)/
それでは皆様、good condition
でありますように♬