むくみ、肩こり、減量が・・・
2014年12月24日
Studio Life at 14:37 | Comments(0)
こんにちは♬
今朝、「お餅を食べ過ぎてしまう」
というお客様との会話で、正月が
すぐ目の前であることを強く感じ
ました。
studio Life の秋永です(^^)/
今日は、最近頂いた、運動に
来られているお客様の声を紹介
させて頂きます♬
１．「むくみが改善されてきました」
（20代女性のお客様）
２．「肩が楽になったよう」
（50代女性のお客様）
３．「忘年会続きだったけど1kg
減量 している」
（30代男性のお客様）
週に1回のstudio Lifeでの運動は、
意識と集中の時間です（合間に
休憩も入れてリラックスの時間も
入れますよ）‼
ただし、studio Lifeでの運動時間
以外の時間が日常生活では多い
のですが、
その日頃の過ごし方が皆さん効果的
になられているようです♬
姿勢への意識が向上したり、ミニ運動
を生活の中にちょこちょこ取り入れられ
たり、食事コントロール意識が高まったり。
そして、毎週刺激を入れる、スイッチを
いれる時間としてもStudio Lifeを利用
されている♬
お客様のからだ改善の声が伺える
ことは大きな喜びであり嬉しいです♬
運動、栄養、休養、余暇の過ごし方の
充実。
生活習慣から整えることが、健康に、
充実した日々が過ごせる今と、未来
へと繋がっていきますから(^^)/
大切な思いとして指導させて頂いて
います♬
現状から改善したい思いがあれば
実践してみましょう(^^)/
治療も必要かもしれませんし、エステ
やマッサージも心地良いものです。
でも、「動けるからだ」であれば、して
もらうばかりではなく、是非、自分で
動くことで、運動することで何かを
得る、何かを変えることにもチャレンジ
しましょう♬
継続することで、きっと変え難い効果
が心身共に得られることと思います♬
本日も最後までお読み頂いて
ありがとうございました(^^)/
それでは皆様、good conditionで
ありますように♬
今朝、「お餅を食べ過ぎてしまう」
というお客様との会話で、正月が
すぐ目の前であることを強く感じ
ました。
studio Life の秋永です(^^)/
今日は、最近頂いた、運動に
来られているお客様の声を紹介
させて頂きます♬
１．「むくみが改善されてきました」
（20代女性のお客様）
２．「肩が楽になったよう」
（50代女性のお客様）
３．「忘年会続きだったけど1kg
減量 している」
（30代男性のお客様）
週に1回のstudio Lifeでの運動は、
意識と集中の時間です（合間に
休憩も入れてリラックスの時間も
入れますよ）‼
ただし、studio Lifeでの運動時間
以外の時間が日常生活では多い
のですが、
その日頃の過ごし方が皆さん効果的
になられているようです♬
姿勢への意識が向上したり、ミニ運動
を生活の中にちょこちょこ取り入れられ
たり、食事コントロール意識が高まったり。
そして、毎週刺激を入れる、スイッチを
いれる時間としてもStudio Lifeを利用
されている♬
お客様のからだ改善の声が伺える
ことは大きな喜びであり嬉しいです♬
運動、栄養、休養、余暇の過ごし方の
充実。
生活習慣から整えることが、健康に、
充実した日々が過ごせる今と、未来
へと繋がっていきますから(^^)/
大切な思いとして指導させて頂いて
います♬
現状から改善したい思いがあれば
実践してみましょう(^^)/
治療も必要かもしれませんし、エステ
やマッサージも心地良いものです。
でも、「動けるからだ」であれば、して
もらうばかりではなく、是非、自分で
動くことで、運動することで何かを
得る、何かを変えることにもチャレンジ
しましょう♬
継続することで、きっと変え難い効果
が心身共に得られることと思います♬
本日も最後までお読み頂いて
ありがとうございました(^^)/
それでは皆様、good conditionで
ありますように♬