運動指導専門スタジオ「Studio Lifeブログ」

佐賀県小城市のパーソナルトレーニングジム

・ コンディショニングジム 「Studio Life」 の

秋永です(^^)/



昨日は、暑いくらいの晴天に恵まれ、

心地良く登山ができました♬


唐津鏡山登山会。













雄大な景色に、また癒されました♬


自然の中での運動は、最高の脳トレ

にもなり、心身共の健康度が向上し

たと感じられました♬


ご参加の皆様、お疲れ様でした‼



今日は、これから講師業に行って

きます‼　今週は、国スポ開会式の

10月5日土曜日にも講師業あり。


個人指導と講師業、いずれも面白く

楽しい♬　ありがたいことです‼


9月最終日を良い感触で締め括り、

明日から10月1日、良い危機感と

緊張感を持ってスタートします‼



さて今日も、適度にからだを動かし、

頑張り過ぎてると感じたら、心身を

休めることも、できたらしましょう♬


それでは皆様、good condition
でありますように♬