運動指導専門スタジオ「Studio Lifeブログ」

佐賀県小城市のパーソナルトレーニングジム

・ コンディショニングジム 「Studio Life」 の

秋永です(^^)/



昨日、お伝えしましたように、今日は、

これから、「腰痛予防、改善の為の

セミナー」を開催してきます♬


腰痛にはどんなタイプがあるのか、

筋骨格系にて各関節の役割分担、

関節可動域とセントレーション、

姿勢と動作との関わり、

胸腰筋膜とその周囲の組織、

重力が身体に及ぼす影響、

感覚器について、

どんなエクササイズが有効か、

睡眠について、


などのことをお話させて頂きます♬


これらの知識は、からだづくりに

おいて関心のボディメイクにも役立

ちますので、付随してお伝えできれ

ばと思っています♬



学って楽しい♬

知らなかったことを知るって楽しい♬


そんなワクワクが感じて頂けたら幸い

ですし、そうなるように、情熱を持って

行ってきます‼


それでは皆様、good condition
でありますように♬