運動指導専門スタジオ「Studio Lifeブログ」

佐賀県小城市のパーソナルトレーニングジム

・ コンディショニングジム 「Studio Life」 の

秋永です(^^)/



今年の8月にこんな報告があって

いました‼


「運動施設利用者の脳と心の状態

を調べたところ、脳の健康状態が

平均して4歳若く、また、脳の健康

に関わる6つの心理状態が良好が

良好であった」


という報告です。パナソニックホール

ディング株式会社プロダクト解析センター

が調査したもので、脳の健康に関わる

6つの心理状態というのが、幸福感、

働きがい、意欲、根気、好奇心、共感、

で、運動施設利用者は、それらの指標

が高かったということです。


運動施設利用者、が対象でしたので、

自宅で何かしらの運動習慣がある方

はどうか？との比較はなされていな

かったのですが、心身共の末永い健康

づくりとして「運動、エクササイズ、トレー

ニングを習慣にする」ことは、必要な

ことだと言えるでしょう♬



「運動を習慣に♬」「毎日が運動日和♬」


そんな合言葉も胸に、私も、お客様の

健康づくりに貢献して参ります♬


それでは皆様、good condition
でありますように♬