マスターアスリート⁉ 運動は、若さと健康を保つ♫
2023年06月29日
Studio Life at 13:00 | Comments(0)
佐賀県小城市のパーソナルトレーニングジム
・ コンディショニングジム 「Studio Life」 の
秋永です(^^)/
50歳前後で、
何かのスポーツ競技会に参加されて
いたり、
生活の中にトレーニング習慣があったり、
食生活など健康管理に積極的に摂り組
まれている方は、
そんなこと何も気にしていない方よりも
若さが保たれ、
抗酸化能力が高く、慢性炎症が少ない
という研究結果がありました‼
それはそうだよね♬ って感じですし、
50歳前後だけに限らずだよね♬って
も思ったのでした。
前述のような方々のことを
「マスターアスリート」と呼ぶそうなん
ですが、
マスターアスリートになれるかどうか
が問題ですね。
運動は、若さと健康を保つ。
これも、自分次第か♬
本日も、最後までお読み頂き
ありがとうございました(^^)/
それでは皆様、good condition
でありますように♬
・ コンディショニングジム 「Studio Life」 の
秋永です(^^)/
50歳前後で、
何かのスポーツ競技会に参加されて
いたり、
生活の中にトレーニング習慣があったり、
食生活など健康管理に積極的に摂り組
まれている方は、
そんなこと何も気にしていない方よりも
若さが保たれ、
抗酸化能力が高く、慢性炎症が少ない
という研究結果がありました‼
それはそうだよね♬ って感じですし、
50歳前後だけに限らずだよね♬って
も思ったのでした。
前述のような方々のことを
「マスターアスリート」と呼ぶそうなん
ですが、
マスターアスリートになれるかどうか
が問題ですね。
運動は、若さと健康を保つ。
これも、自分次第か♬
本日も、最後までお読み頂き
ありがとうございました(^^)/
それでは皆様、good condition
でありますように♬