運動指導専門スタジオ「Studio Lifeブログ」

佐賀県小城市のパーソナルトレーニングジム

・ コンディショニングジム 「Studio Life」 の

秋永です(^^)/



ふと、マズローの欲求5段階説から

考えてみました。


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１．生理的欲求

睡眠や食事など、生命を維持する為に

必要な欲求。


２．安全欲求

生命の安全を求める欲求。


３．社会的欲求

家族や仲間とも繋がりや、集団、組織

への所属を求める欲求。


４．承認欲求

他者から尊敬されたい、地位や名声

を得たい、自分の存在価値を認めら

れたい欲求。


５．自己実現欲求

自分が理想とする自己像になりたい、

本当にありたい姿を実現したい欲求。


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上記が、マズローの5段階欲求説で、

1が満たされると2へ、2が満たされる

と3へ、というように人間は欲求段階

が上がっていくと言われます。



そして、良くも悪くも、自分にも他者

にも影響を及ぼすのが「承認欲求」。


2タイプありまして、


他者から認められたい、凄いと思わ

れたいなどの「他者承認欲求」　と、


自分が思う自己像に対して、自分

自身が満足できているかを基準に

している「自己承認欲求」。



他者承認欲求ばかりで自分を満足

させることに喜びを感じるのではなく、


自分自身と向き合う中で、自己承認

欲求を高められるように、心身をコント

ロールしていきたい、


そんなことを考えることがありました

し、自分磨き、まだまだしていかなけ

ればいけません♬



本日も、最後までお読み頂き
ありがとうございました(^^)/

それでは皆様、good condition
でありますように♬