運動指導専門スタジオ「Studio Lifeブログ」

佐賀県小城市のパーソナルトレーニングジム

・ コンディショニングジム 「Studio Life」 の

秋永です(^^)/



昨日、ゆめさが大学唐津校。



平均寿命と健康寿命、

タキミカさん、

QOL、

サルコペニア、

フレイル、

筋バランス、

呼吸、

脳、

感覚システム、



そんな話をさせて頂ながら、運動も行って

いきました♬




「背中が伸びる感じ気持ち良い♬」


「楽しいね♬」


「健康寿命が3年は伸びるよ♬」



そんな感想を頂き、嬉しく思いました♬



人生の大先輩方に、私も熱量を持って

真剣にぶつかっていきましたが、だから

こそ、自分自身の充実感もビシビシ感じ

られました‼



笑顔も多くて、楽しかった訳です♬






海にもそろそろ行きたい♬


束の間の晴日に、今日はそんなことも

思いました♬



本日も最後までお読み頂き
ありがとうございました(^^)/


今回の内容が、何か読者の皆様
のお役に立てれば幸いです‼


それでは皆様、good condition
でありますように♬