運動指導専門スタジオ「Studio Lifeブログ」

佐賀県小城市「Studio Life」の秋永です(^^)/


1月のランニング月間走行距離、目標50㎞。

結果、55㎞で達成できました！


月初めはキロ6分程のペースでしたが、

月末にはキロ５分ペースでも問題なく走れ、

今月の走行距離目標は”70㎞”に設定‼


今月は、28日間と少ないですから、日々

の積み重ね、計画と行動が大事ですね。


このように、私はいくつか目標を定め、思考、

行動しているのですが、対応させて頂いて

いるお客様方も、目標に向かって行動して

いらっしゃる方々は多いです♬



そして、達成される力を持たれていること

を知った時、いつも思います‼


「人は、無限の可能性に満ち溢れている♬」

と。


きっかけがあれば、変われるんだと♬


「できる！」と思った方が得ですよね♬

出会いや縁を大切にした方が良いですよね♬


変われるチャンスは、日々あるもので、

自分次第で、掴めるかどうかが決まってくる

ものなのでしょう。


どうせなら自分が求めるチャンス、掴みたい

ですよね‼


自分の可能性を信じ、できる！と思い、

行動する！　できないかもしれないことや、

分かりもしない未来のことなど考えてもどう

しようもありませんものね‼


”今”　を無駄にしないことです♬


て、凄く大事だなぁと感じることで、


人は、短期間でできることを過大評価し、

長期間でできることを過小評価する傾向

がある、と。


1年でできることと、10年でできることを

比較した場合、1年でできることの方を

過大評価する傾向。


皆様、いかがですか？


数日や数週間で思うような結果が出なければ

止めてしまう人が多い、とも言い換えられます。


そもそも、他との比較などしないで、自分の

軸を大事にして言い訳なんですが、


長期間を続けて行動して得られた結果にも

大きな評価に値する価値はあると思います！


いずれにしても、1回や数回行っただけで、

結果が出なかったと諦めて止めるのではなく、

行動し、失敗しても、学び、、また行動する

ことが大事♫


最ももったいないのは、1回もチャレンジ

しないまま諦めてしまうことでしょう。



思考、感情、心構えが重要で、

それらが整理されたり、突き動かされた時、

行動を起こしているのでしょう‼



2019年最初の1ヶ月は過ぎ去りました。


新たな2ヵ月目のスタート。


今日は、そんなことを考えることがあった

のでした♬


「今月も頑張ろう♪」


本日も最後までお読み頂き
ありがとうございました(^^)/

それでは皆様、good condition
でありますように♬