運動指導専門スタジオ「Studio Lifeブログ」

佐賀県小城市のパーソナルトレーニングジム

・ コンディショニングジム 「Studio Life」 の

秋永です(^^)/



唐津ジョグトリップ参加してきました‼


しかし、結果は25㎞くらいの地点で

リタイア。


原因は、熱中症の症状によりです。



コースも非常に起伏が大きく厳しい

ものに加え、暑さ、湿度が加わり、

そういう状況に対応することができ

なかった、完全に準備不足です‼


23㎞地点のエイドで小休憩して

再スタートを切ったのが12時20分。


それから、急に手のしびれ、めまい、

頭痛、吐き気、それぞれが凄く酷い

訳ではないのですが、じわじわと

症状が重くなっていくのを明らかに

感じられたので、ストップしました。



今日は、少々の疲労感、背中と脚

の筋肉通が少々、日焼け肌痛、

全身にちょっとの熱をまとっている

感じはありますが、昨日からは

だいぶん良くなっています‼


この失敗は、次、そして、これから

に生かします‼


来年リベンジへ向け、一から出直し

ます‼



ランニングメンバーの皆さんの

応援やサポート、気遣い、心配り

には、今回も多大なる感謝の意

を申し上げます‼


本当に助けられました‼

ありがとうございました‼









本日も、最後までお読み頂き
ありがとうございました(^^)/


それでは皆様、goodcondition
でありますように♬