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プロフィール
Studio Life
Studio Life
・パーソナルトレーナー
・コンディショニングトレーナー
・PHIピラティスマット・バレルインストラクター(国際的資格です)
・健康運動指導士
・ムーブメントファンダメンタルズ
・EBFAベアフット スペシャリスト(足部の専門資格です)
・NCA認定コンディショニングインストラクター
・食コンディショニングトレーナー
・ランニングアドバイザー


マラソンへの挑戦を末永く見据え、サッカーは未だ現役、
トレイルランに新たな感動を覚え、サガン鳥栖が大好き
です。

今日1日が終わる時に、「価値ある1日だった‼」「充実した1日だった‼ と言える毎日にしたいんです♬

2022年02月28日

 Studio Life at 17:00  | Comments(0)
佐賀県小城市のパーソナルトレーニングジム

・ コンディショニングジム「Studio Life」の

秋永です(^^)/



今年の目標の一つ、毎月月間100㎞

ランニング‼今月も達成できました♫



日数が少ない月でしたが、初日から

コツコツ走りの積み重ねができたこと、

また、自信にも繋がっています♬




そして、今日は2月最終日。



「あけましておめでとうございます‼」

をつい数日前に言っていたような

感覚があるほど、月日の流れを早く

感じていますが、


明日からの3月も、1日1日、その日

が終わる時に「価値ある1日だった」

と思えるように、



また、何でもいいので、毎日幸せを

感じられるような心の持ち方を、


大事にし、実際、そうしていきたいと

思います♬



今日は、この辺で♫


本日も最後までお読み頂き
ありがとうございました(^^)/


今回の内容が、何か読者の皆様
のお役に立てれば幸いです‼


それでは皆様、good condition
でありますように♬