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プロフィール
Studio Life
Studio Life
・パーソナルトレーナー
・コンディショニングトレーナー
・PHIピラティスマット・バレルインストラクター(国際的資格です)
・健康運動指導士
・ムーブメントファンダメンタルズ
・EBFAベアフット スペシャリスト(足部の専門資格です)
・NCA認定コンディショニングインストラクター
・食コンディショニングトレーナー
・ランニングアドバイザー


マラソンへの挑戦を末永く見据え、サッカーは未だ現役、
トレイルランに新たな感動を覚え、サガン鳥栖が大好き
です。

大寒を迎え、思うのでした♪♪

2023年01月20日

 Studio Life at 12:00  | Comments(0)
佐賀県小城市のパーソナルトレーニングジム、

コンディショニングジム「StudioLife」の

秋永です(^-^)/


いよいよ、大寒を迎えました!


今日から2月の上旬くらいまでが、

日本では、最も寒い時期になると

言われます。


それを表すように、佐賀でも来週

は雪の予報が、火曜日、水曜日と

出ています!!


この時期を、いかに、健康に、安全

に過ごしていくか?意識レベルを

上げることが必要かもしれませんね♪


さて、久しぶりに行った公園。




昔、よく使わせてもらっていたこと

を思い出し、非常に懐かしくなりま

したし、こんなに広くて、多機能を

持つ公園が身近にあることが恵まれ

ていることを、改めて感じたのでした!!


都会の方からしたら羨ましいところ

だと思います♪♪


地元にある良い場所、良いもの再発見。


そんなこと探しも楽しそうです♪♪


本日も、最後までお読み頂き
ありがとうございました(^-^)/


今回の内容が、何か読者の皆様
のお役に立てれば幸いです!!

それでは皆様、goodcondition
でありますように♪♪