運動指導専門スタジオ「Studio Lifeブログ」

佐賀県小城市のパーソナルトレーニングジム

・コンディショニングジム　「Studio Life」　 の

秋永です(^^)/


あるマラソンもされる女優さんがおっしゃって

います↓


「もうすぐ46歳だけど、身体は必ず変わるし、

年齢じゃない！！

積み上げて作り上げるのは時間がかかる

けれど、緩むのはあっという間。。。

継続して更に進化した身体をつくりたいです。

何よりも、疲れにくい身体になる。

効率良く走れる。

ポジティブになれる！

ファッションが楽しくなる！

私の場合は可愛いウェア。

特に同年代の皆さん、一緒にトレーニング

楽しみましょう。」


これを見た時、凄く共感しました♬


作り上げるのは時間がかかるけど、低下する

のはあっと言う間。でも、若いほど良いという

ことはなく、年齢ではなく進化もできる‼


からだも心も‼


継続が力‼


からだを動かすことでこそ得られる、自分なり

の、或は、自分らしい ”物語” もある♬


ある種、その　”物語”　に投資すると考えても

人生面白く、楽しくなるかもしれませんね♬



そして、最近、私が思うトレーニングなどからだ

を動かすことで得られる凄く貴重な効果は・・・、


”元気になる‼”


という、シンプルですが、生きていく上でとても

貴重な効果♬


元気じゃなかった人が、元気になった時、人生

変わりますものね‼


だから、私は、トレーニングを通じて、運動指導

を通じて、「元気を届けたい♬」とも思っています。


お一人お一人に合う元気を♬


運動、トレーニングには、大きな可能性がある‼






人間力、在り方、を磨き、あの人から指導を

受けたい！　とか、学びたい！　とか、教えて

貰いたい！　と思って頂けるように、私こそ

成長、向上、進化していかなければなりません‼


それもまた、私にとって楽しみな物語です♬


11月22日、いい夫婦の日に、ふと感じたことを

今日はお伝えさせて頂きました♬


本日も最後までお読み頂き
ありがとうございました(^^)/

それでは皆様、good condition
でありますように♬