運動指導専門スタジオ「Studio Lifeブログ」

佐賀県小城市「Studio Life」の秋永です(^^)/


2019年も折り返し地点に入りましたね‼

あと半年で2020年を迎えますよ♬


月日が経つのは早いものでもありますが、

これから何ができるかを考え、日々成長

する考動をとっていくことが大事かな、と

個人的にはやはり思うところです♬


さて、7月はイベントを２つ開催します(^^)/

一つはこちら↓



まいぷれ小城、のFacebookにて先週から

告知をしていたのですが、お陰様で定員

に達しております♬


そして、もう一つがこちら↓




末永く楽しむ為に、走る前にやることがある！

自分のからだ、動きのクセや弱点を知る！

ラン力も上げ、からだもより良くする‼


～第1回　初心者からのランニングトレーニング

＆コンディショニング～


【日時】7月20日(土）18時15分～19:30

【場所】アイル集団指導室及び運動公園

【内容】
・アイル集団指導室集合。講師挨拶。姿勢や関節の
　
　動きを良くするエクササイズ実践。

・体幹を安定させるトレーニングや全身の動きの

　繋がりを良くするトレーニング実践。

・リズムを作るステップワークトレーニング、最後

　に30分程のランニング実践。


【受講費用】¥1,080
（当日徴収します。おつりのないようにお願いします。）


【申込方法①】✉studiolifemail@ybb.ne.jpへ、7月21日
　　　　　　　ランニングイベント参加希望、と題名をつけて
　　　　　　　フルネームと電話番号を明記下さい。


【申込方法②】0952-37-9820へご連絡下さい。指導中は
　　　　　　　電話に出られない場合がございますので、
　　　　　　　ご了承下さい。


【その他】動きやすい服装でお越し下さい。室内履きも
　　　　　お持ちの方は、ご持参下さい。ヨガマットあり
　　　　　ましたらお持ち下さい。なければバスタオルを
　　　　　お持ち下さい。


【注意】キャンセルはお控え願います。申込後のキャンセル
　　　　は、料金をお支払い頂きます。



【講師】Studio Life　秋永　尚宏
　　　　パーソナルトレーナー／
　　　　コンディショニングトレーナー／
　　　　フルマラソン15レース出場他ハーフ、トレイル、
　　　　１００Ｋウルトラマラソン出場歴有。
　　　　フルマラソン自己ベスト３時間６分。

２２歳から、本格的に始めたランニング。心もからだも
ランニングから受けた恩恵を知っています。走るだけで
はない、からだづくりの楽しさにもスポットを当て、
参加者の皆様の運動Life、ランニングLifeを応援させて
頂きます。楽しい時間になることでしょう(^^)/


汗もかいて、スッキリしましょう♬

お待ちしております♬　申込スタートです(^^)/


これから、運動・トレーニング系以外のイベント

でもお楽しみ頂こうと考えて行動していきます

ので、どうぞよろしくお願い致します♬


本日も最後までお読み頂き
ありがとうございました(^^)/

それでは皆様、good condition
でありますように♬